2019年冬期合宿in茨城県鉾田市

2019年の冬期合宿を12月26日(木)〜28日(土)の日程で、鉾田総合公園陸上競技場にて実施しました。参加者は小学生から一般まで合わせて100名を超え、昨年に引き続き史上最多人数での合宿となりました。


小学生は障害物を使用したリレーや、勉強会でのレクリエーションゲームなどを通して、チームワークの大切さを学びました。
陸上競技の専門的練習では、貸切の競技場を目いっぱい使用し、「走る・跳ぶ・投げる」全ての能力をより一層高めるトレーニングを行いました。最終日には、普段なかなかやらないような種目である200mH・正面跳・ダイナマックススローの測定を実施し、3日間共に学んだ仲間に自然と大きな声援があがっていました。


中学生以上では中学1年生パート、短距離パート、跳躍パート、中長距離パートに分かれ、陸上競技の基礎的な動作をしっかりと行いながらも習熟度別に負荷の高い練習をこなしました。中・長距離パートは元800m日本記録保持者の「徳田由美子」さんを特別講師として迎え、3日間ご指導をいただきました。また、勉強会では試合に向けたピーキング講座、スポーツテーピング講座、女性アスリート向けの講座を実施し、肉体的にも精神的にも実りのある合宿となりました。


合宿しおりは、参加者にアプリ「きっずノート」にて配信しています。印刷したものを当日配布いたします。
募集要項
日 程2019年12月26日(木)〜28日(土)
練習場鉾田総合公園陸上競技場
茨城県鉾田市当間2331 TEL:0291-33-3340
宿 泊ホテルさわや
茨城県鉾田市鉾田1583-2 TEL:0291-33-2188
対 象小学3年生以上の全クラブ会員
小学生と中学生以上は別メニューで活動します
移 動全行程大型貸切バスで移動します
【集 合】
新宿駅西口 モード学園コクーンタワー近辺
【解 散】
新宿駅西口 モード学園コクーンタワー近辺
参加料一人 29,800円+税
(バス代・宿泊費・食費・飲料代・施設使用料等すべて込み)

12月口座振替分にて徴収いたします
※合宿20日前からキャンセル料が発生いたします
20日〜8日前20%、7日〜3日前30%
2日前50%、前日70%、当日80%
合宿中の報告

小学生・中学生以上の参加者には「きっずノート」アプリを通じて、合宿期間中の活動報告・写真を随時配信していきます。

申込受付

11月9日(土)より申込受付を開始します
申込締切日は11月24日(日)
ご好評につき11月12日(火)に締切らせていただきます
申込人数が多い場合は、締切前に募集を終了する場合があります

合宿スケジュール(予定)
2019年12月26日(木)
集 合 09:00新宿西口モード学園前
出 発 09:30新宿西口モード学園前
到 着 12:00鉾田総合公園
到着後弁当配布
開講式 12:50
練習@ 13:00
終 了 16:30
到 着 17:00ホテルさわや
順次入浴
夕 食 18:00
学習@ 19:00小学生勉強会
学習A 20:00中学生以上勉強会
就寝@ 21:00小学生就寝
就寝A 22:00中学生以上就寝
2019年12月27日(金)
朝練習 06:00散歩・体操
朝 食 07:00
出 発 08:50
練習A 09:00
昼 食 12:00弁当配布
練習B 13:00
終 了 16:00ホテル移動後、順次入浴
夕 食 18:00
学習@ 19:00小学生勉強会
学習A 20:00中学生以上勉強会
就寝@ 21:00小学生就寝
就寝A 22:00中学生以上就寝

2019年12月28日(土)
朝練習 06:00散歩・体操
朝 食 07:00
出 発 08:30チェックアウト
練習C 09:00
昼 食 12:00弁当配布
練習D 13:00
出 発 15:00
解 散 18:00新宿西口モード学園前

■持ち物
水筒麦茶・スポーツドリンクはクラブで用意します
運動できる服装
室内シューズ雨天時は体育館にて実施します
スパイク持っている人のみでかまいません
手袋
着替え
洗面用具
寝るときの衣服
バスタオル
フェイスタオル
筆記用具
常備薬
保険証のコピー